どうして肩こりになるの？

肩こりをはじめ体の痛みは・・・

・・何故起こるのでしょうか？

それは、私達の体に備わった防衛反応によって、

それらの物質を排除しようとし、

一時的に血管を収縮させ、筋肉を

緊張させたときにバランスが崩れ痛みが発生する。

というのが肩こりや腰痛などの体の痛みが

発生する一つの説です。


以外ですが、実際には、医学的にもまだ痛みのメカニズムは

よく解っていないのが現状なのです。




従って治療に当たって大切なことは・・

交感神経優位に傾いた自律神経の副交感神経を

より働かせることで、

そのバランスを取り戻すことにあります。


一般的な肩こりの原因の一つには、５キロ前後も

あるといわれる頭を 首や肩甲骨周辺の筋肉で

支えている訳ですが、肝心の首周辺の筋肉は

加齢もしくは運動不足によって弱くなり頭の重みを、

充分に支え切れなくなっていることに原因の一つがあります。



さらに、現代人に・・

・・多いデスクワークや車の運転のように、

背骨を丸め頭を垂らすような

一定姿勢を長時間続けることは、筋肉の伸縮が

ほとんど行なわれない状態ですし、また頭を

含めた上体がこれ以上 前傾姿勢にならないように、

首や背中の筋肉で引っ張って支えているのです。



ですから、長時間の一定姿勢は・・

・・首や背中の筋肉が常に緊張状態を強いられ、

疲労困憊し悲鳴を上げているのです。


こんな状態が長く続くに連れ、筋肉の疲れは慢性化し、

ついには骨格までも変形させてしまいます。



また、筋肉が心臓に協力して・・

全身に血液を送るポンプ作用をする比率が、

少なくなるために血液の循環が非常に悪くなります。


そのため部分的に血行不良を起して筋肉を硬直させ

乳酸などの老廃物を溜め込んでしまいます。



そしてこの状態が進むと・・

長時間の筋肉の異常硬結によって関節や骨に歪みが発生します。

その骨の歪みが周辺の神経根を圧迫して慢性的な

肩こりなどの症状が頚椎ヘルニアや脊柱管狭窄などの

重篤な病気に進行するケースも少なくありません。

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